Decálogo para mantenerse en forma sin dejar de comer.

Decálogo para mantenerse en forma sin dejar de comer.

1.- Cada día, cuando suene el despertador, respira profundamente, sonríe con ganas y date un aplauso.

• Eres una persona privilegiada. Estás vivo.
• Él tiempo se te regala a cambio de nada.
• Tienes por delante la posibilidad de ser feliz.
• El tiempo no es una condena, es la posibilidad del amor, del gozo, de la felicidad.
• No lo conviertas en un barbecho estéril.
• Generalmente es una cuestión que sólo depende de ti. Date una oportunidad.

2.- Mírate al espejo y ríete un poco de ti mismo.

• Verás que tienes el corazón despeinado, la ilusión legañosa y la generosidad en pleno bostezo.
• Date una buena ducha de optimismo y verás qué bien te sientes.
• Hay muchos que sólo se duchan por fuera, y, claro, huelen.
• El mejor secreto contra la vejez es aplicarse alguna crema que mantenga tersos tus ideales.
• Te ofrezco una marca, la utopía.

3.- Conecta tu teléfono móvil y llama.

• Dios te escucha. Siempre tendrás cobertura.
• Reza saboreando despacio tus sentimientos.
• ¡Cómo se esponja el corazón cuando uno se descubre amado de Dios!
• ¡Saltarás de gozo como un cervatillo!
• Te quedará un cuerpo joven dispuesto a devorar el día y repartirás alegría incluso a quien no te la pide.
• Recuerda, de mañana, y a última hora del día tienes tarifa reducida. Aprovecha y llama.

4.- Mantén la línea de tu libertad.

• Controla la dosis de fútbol, de ruidos, de tele y de alcohol. De lo contrario perderás en la primera esquina, la ingenuidad.
• Pasarás de ser un fan, a ser un fanático, antes de que puedas darte cuenta.
• Si te viene la tentación cómprate un libro, es lo que más se parece a libre.
• Cuídate y recuerda el verso del poeta, Érase un hombre a un televisor pegado.

5.- Sonríe siempre, sonríe.

• La sonrisa es tu arruga más bella y te mantiene joven.
• Cada vez que sonríes abres mil puertas cerradas y pones nombre a la gente que pasa.
• No hay dinero capaz de comprar una sonrisa auténtica, y, sin embargo, brota espontánea cuando es gratuita.
• Sé tú así, como una sonrisa, porque tampoco tú tienes precio.

6.- Haz ejercicios diariamente.

• Practica el perdón, la tolerancia, el respeto, la sensibilidad, el cariño, y tendrás un espíritu fuerte.
• Y así, cada noche, en esta competición que llaman vida, ganarás el trofeo más preciado, la paz interior y el gozo de encontrar el sentido de vivir debajo de la almohada.
• No te preocupes, hay trofeos para todos. Mañana habrá mucho más.

7.-Abre tu agenda y anota reservado para mí.

• Fíjate bien, lo tienes todo ocupado, trabajo, amigos, televisión, clases, salir, entrar, visita cultural.
• ¿Y tú?, ¿No eres importante para dedicarte un ratito?
• Sí hombre, cancela algún compromiso y siéntate contigo. Háblate mirándote a los ojos. Tienes que decirte muchas cosas. Hace ya mucho tiempo que no te ves de verdad.
• Eres tu mejor amigo, confía en ti mismo y cuéntate todas tus preocupaciones. Saldrás aliviado. Los amigos están para eso.

8.- Practica el refrán: ‘El que reparte se queda con la mejor parte’. No falla. 

• Una mano abierta a los otros puede ser caricia, consuelo, saludo, ayuda.
• Una mano cerrada es siempre amenaza, puñetazo, distancia, desconfianza, etc.
• Quien comparte su vida dispone siempre de un cheque en blanco para el amor. Hazlo y verás cómo sube tu saldo cada día.
• Los que viven para su cuenta corriente son sólo eso, corrientes.

9.- Consume productos sin código de barras.

• No cumplen la normativa vigente, es verdad, pero son los de siempre y llevan garantía.
• Además de ser naturales no tienen fecha de caducidad y son cien por cien ecológicos: justicia, solidaridad, tolerancia, derechos humanos, libertad.
• Es decir, civilización del amor. Tienen la ventaja, además de que podemos cultivarlos en nuestra propia casa y no pagan impuestos. Se trata de llevar una vida saludable.

10.- Hazte un seguro de vida.

• El que quiera ganar su vida la perderá pero el que pierda su vida por mí la ganará para siempre. (Lucas capítulo 9 versículo 24)
• En principio te saldrá un poco caro porque te exigirá una alta inversión, pero luego recogerás beneficios abundantes.
• Hay otros seguros más baratos, pero ya no son tan seguros.
• Tu póliza se llama Evangelio. No admite rebajas. Si te apuntas te juegas la vida. Seguro.

REFLEXIONES DE FELICIDAD

• Sólo por hoy seré feliz
• ¿ Dónde está la felicidad ?
• La felicidad no es reírse a cada rato
• El abecedario de la verdadera felicidad
• La sonrisa permite iluminar nuestras vidas
• Tarea para hoy – Enseñar que se puede ser feliz
• La felicidad no depende de lo que pasa a nuestro alrededor